توصیه هایی به فوتبالیست های جوان
۱ ـ در همه امور و خصوصا در ورزش به خدا توکل کنید.
2 ـ به پدر و مادر خود و کسانی که برایتان زحمت کشیده اند شدیدا احترام بگذارید.
3 ـ به مربیان و بازیکنان تیم خود و پیشکسوتان در فوتبال احتراما بگذارید.
4 ـ اگر میخواهید پبشرفت کنید هرگز مغرور نشوید .
5 ـ سالم زندگی کنید و هرگز از مسیر مستقیم خارج نشوید .
6 ـ رفتار حاشیه ای را کنار گذاشته و افکار حرفه ای داشته باشید .
7 ـ به تحصیلات خود بسیار اهمیت بدهید و شک نکنید آینده شما با تحصیل گره خورده است.
8- سنین جوانی را غنیمت دانسته و فرصتها را به راحتی از دست ندهید .
9 ـ آرزوهای بزرگ و غیر ممکن نداشته باشید اما همیشه اهداف بزرگی را برای خود ترسیم کنید .
10 ـ همیشه آرام ، مودب و خونسرد باشید .
11 ـ فکر نکنید حتما باید در فوتبال پولدار و معروف شوید به فوتبال از دریچه سلامتی هم نگاه کنید.
12- اگر حتی 40% استعداد فوتبال دارید درنگ نکنید. شما می توانید با سعی و کوشش یکی از بهترین بازیکنان فوتبال شوید.
13 ـ هرروز تمرین کنید فقط با تمرینات روزانه است که شما پیشرفت می کنید و تمرینات خود را زیر نظر مربی ادامه دهید.
14 ـ تمرینات اختصاصی را فراموش نکنید با تمرینات اختصاصی رشد شما سریعتر صورت خواهد گرفت و تمرینات اختصاصی را با علم روز فوتبال دنبال کنید .
15 ـ بعد از پایان تمرین بلافاصله استراحت شما باید آغاز گردد .
16ـ بعد از تمرین مایعات محتوی مواد قندی و پر کربوهیدرات استفاده کنید.
17ـ بعد از تمرین دوش گرفتن را فراموش نکنید.دوش گرفتن روزنه های سطح پوست را تمیز کرده در نتیجه تنفس پوستی راحتر صورت میگیرد .
18 ـ در تمرین سعی کنید نسبت به تمرین تمرکز کنید و فکر خود را منحرف نکنید.
19 ـ تنها به فکر رقابت باشید و نسبت به موفقیت های سایر هم تیمی های خود حسادت نکنید .
20 ـ در طول تمرین با آرامش بوده و شخصیت خود را با رفتار جوانمردانه ارتقاء بخشید .
21 ـ وسایل خود را قبل از تمرین مرتب ، تمییز و آماده نمائید. کفشها را واکس و لباسهای تمرینتان را همیشه تمیز نگه دارید.
22 ـ بعد از مصدومیت بلافاصله اقدامات درمانی را آغاز کنید.
23 ـ اگر مصدومیت شما بهبود یافت در خانه استراحت نکنید به تمرین بروید و تمرینات مخصوص انجام دهید.
24 ـ از فریادها ( حتی ناسزا ) مربی ناراحت و عصبانی نشوید مربی صلاح شما را می خواهد.
25 ـ فوتبال را تک ضرب بازی کنید و از تک روی پرهیز کنید مربیان امروزه بدنبال بازیکنانی هستند که در خدمت تیم باشند .
26 ـ در تمرین و مسابقه یک بازیکن پر تلاش باشید و لحظه ای دست از تلاش برندارید.
27 ـ اگر در بعضی از تکنیکها ضعیف هستید حتما با تمرینات جداگانه خود را تقویت کنید.
28 ـ اگر در مسابقه مورد خشونت مربی ،همبازیان یا داور واقع شدید عصبی نشوید و آرامش خود را حفظ کنید.
29 ـ در فوتبال افراد زیادی شما را دلسرد خواهند کرد به این حرفها گوش ندهید و مقاوم به کار خود ادامه بدهید.
30 ـ شبها زود بخوابید و صبحها زود از خواب بیدار بشوید استراحت کافی کمک بسیاری به رفع خستگیهای شما میکند .
31 ـ به تغذیه خویش بیش از پیش توجه کنید و در این امر از مربیان و متخصصان تغذیه ورزشی کمک بگیرید .
32- سرمایه هر بازیکن سلامت جسمانی اوست در حفظ و آمادگی جسمانی خود کوشا باشید .
33- در فوتبال آندسته از بازیکنان که در کنار آموزش ورشد درفنون و درک بازی توجه بسیار به مسائل روحی، روانی و آمادگی جسمانی دارند همیشه موفقتر خواهند بود.
